محققان رژیم کتوژنیک را به عنوان یک درمان جایگزین سرطان برای چندین برنامه غذایی 21 روزه کتو دهه مطالعه کردهاند. رژیمهای غذایی خیلی کم چرب میتوانند چندین عامل خطر برای بیماریهای قلبی، از جمله فشارخون بالا، کلسترول بالا، و نشانگرهای التهاب را بهبود ببخشند. بهطورکلی، یک رژیم غذایی کم چرب حدود ۳۰% از کالری خود … ادامه
با اینکه بیشتر مطالعات بر روی رژیم کتوژنیک استاندارد و رژیم کتوژنیک با پروتئین بالا صورت گرفته است، ولی رژیمهای کتوژنیک هدفمند و دورهای روشهای پیشرفتهتری هستند و عمدتا توسط ورزشکاران و بدنسازان مورد استفاده برنامه غذایی 21 روزه کتو قرار میگیرند. رژیمهای کتوژنیک هدفمند و دورهای روشهای پیشرفتهتری هستند و عمدتا توسط ورزشکاران و … ادامه
رژیم کتوژنیک حتی ممکن است خطر ابتلا به دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر برنامه غذایی 21 روزه کتو را کاهش دهد. رژیم کتو ممکن است به کاهش علائم بیماری آلزایمر کمک کند و روند پیشرفت آن را کند کند. رژیم گرفتن کلا برای اکثر افراد کار دشواری است،ولی معمولا انتخاب این رژیم و حفظ … ادامه
مواد لازم برای تهیه نان کتوژنیک سیر: تخم مرغ، پنیر موزارلای رنده شده، پودر سیر و پنیر برنامه غذایی 21 روزه کتو پارمسان رنده شده. آجیل و مغزیجات: بادام، گردو، دانه کتان، تخم کدو تنبل، دانه چیا و غیره. به طور کلی، این امر شامل محدود کردن مصرف کربوهیدرات به حدود 20 تا 50 گرم … ادامه
به همین دلیل دکتر وایلدر برای درمان بیماری صرع در کودکان از رژیم کتوژنیک برنامه غذایی 21 روزه کتو استفاده کرد. بنابراین می توانید به هر اندازه که می خواهید از این مواد غذایی در نمونه رژیم کتوژنیک استفاده نمایید. در ادامه مطلب بالا باید بگوییم که در اثر تغییرات وزن ناشی از کتو ممکن … ادامه
رژیم کتوژنیک باعث میشود چربیها در کبد به «کِتون» برنامه غذایی 21 روزه کتو تبدیل شوند. چیز کیک کتویی عرضه شده در سایت ibdiet، یک چیزکیک شیرین و بدون قند (شیرین شده با استویا) است. این موضوع با حفظ سوخت و ساز و کنترل وزن در ارتباط مستقیم هستش. یک قاشق غذا خوری روغن زیتون … ادامه
نورون های رشد یافته در آزمایشگاه به مغز موش هایی با قشر بینایی آسیب دیده پیوند زده شد. پس از دو ماه، وقتی موش‌ها نورهای چشمک زن را دیدند، نورون‌ها پاسخ دادند سلامتی 2 فوریه 2023 توسط جیسون آرون موروگسو مغز موش (قرمز) با ارگانوئید مغز انسان پیوند شده (سبز) جگامادزه و همکاران نورون های … ادامه
کتوز چگونه اتفاق می افتد؟ آمینو اسیدهای موجود در پروتئین ممکن است به گلوکز تبدیل شوند، بنابراین رژیم کتوژنیک پروتئین کافی برای حفظ توده بدون چربی بدن از جمله ماهیچه را مشخص می کند، با این حال این مقدار هنوز هم باعث کتوز می شود. چگونه در کتوزیس موفق شویم؟ با این حال، این امکان … ادامه
کربوهیدرات چیست؟ آنها یکی از سه نوع غذایی هستند که به بدن شما انرژی می دهند. دو مورد دیگر پروتئین ها و چربی ها هستند. آنها با هم سوختی را که بدن شما برای ساختن و ترمیم خود استفاده می کند را فراهم می کنند. کربوهیدرات ها به گلوکز (قند) تجزیه می شوند که می … ادامه
پس از از دست دادن 190 پوند در 22 ماه، کوئینسی (و توله او) زندگی سالم تر و فعال تری دارند. پست “من هرگز برنمی گردم” اولین بار در وبلاگ MyFitnessPal ظاهر شد.