بدون تناسب اندام ، مشکلی نیست! – تناسب اندام Koboko


چه کسی گفته است که برای فعال بودن به باشگاه بدنسازی نیاز دارید؟ فکر نمیکنم!

با تمرینات این هفته انگیزه ای برای حفظ تناسب اندام و سلامت در راحتی خانه خود پیدا کنید.

حصیر و بطری آب خود را تهیه کنید – و بیایید با این تمرینات م withoutثر بدون تناسب اندام نتیجه بگیریم!

دوره آزمایشی رایگان خود را امروز شروع کنید

آنچه در این هفته در Koboko Premium اتفاق می افتد در اینجا آمده است

دوشنبه:

با این تمرین قسمت پایینی بدن را تن کنید و مجسم کنید
تمرینات م homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

سهشنبه:

با این تمرینات قلبی چربی بسوزانید
تمرینات م homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

چهار شنبه:

با این تمرین بازوها ، پشت و شکم خود را تقویت کنید
تمرینات م homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

پنج شنبه:

با این تمرین عالی شکم و کمرتان را تقویت کنید
تمرینات م homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko

جمعه:

با این تمرین تمام بدن خود را تقویت کرده و چربی بیشتری بسوزانید
تمرینات م homeثر در خانه این هفته - تناسب اندام Koboko



دیدگاهتان را بنویسید