طرز تهیه ۱۸ میان وعده کتو ساده و خوشمزه مرحله به مرحله در خانه
اگر از رژیم کتوژنیک پیروی می کنید باید محصولاتی را مورد استفاده قرار دهید که از کمترین کربوهیدرات برخوردار برنامه غذایی 21 روزه کتو باشند. نعناع و لیمو طعم دهنده های مجاز دیگری هستند که می توانید برای نوشیدنی های خود استفاده کنید. علاوه بر این، آب لیمو تمام مزایای آب معمولی را دارد و … ادامه