طرز تهیه ۱۸ میان وعده کتو ساده و خوشمزه مرحله به مرحله در خانه

اگر از رژیم کتوژنیک پیروی می کنید باید محصولاتی را مورد استفاده قرار دهید که از کمترین کربوهیدرات برخوردار برنامه غذایی 21 روزه کتو باشند. نعناع و لیمو طعم دهنده های مجاز دیگری هستند که می توانید برای نوشیدنی های خود استفاده کنید. علاوه بر این، آب لیمو تمام مزایای آب معمولی را دارد و … ادامه

23 رژیم غذایی معروف در جهان

اگرچه اولین بار در سال ۱۹۲۱ از رژیم کتوژنیک برای درمان صرع استفاده شد، به عنوان یک فرمول کاهش وزن سریع یک مفهوم نسبتاً جدید است که حداقل در کوتاه مدت کاملاً مؤثر برنامه غذایی 21 روزه کتو است. اگر تصمیم گرفتید که رژیم لاغری سریع و رژیم کتوژنیک (چربی بالا، کربوهیدرات پایین) رو امتحان … ادامه

هندوانه در رژیم کتوژنیک و آیا در رژیم غذایی کتوژنیک میوه هندوانه وجود دارد؟

در صورت عدم موفقیت داروهای ضد صرع، گزینه های درمانی دیگر شامل جراحی صرع، تحریک عصب واگ و برنامه غذایی 21 روزه کتو رژیم کتوژنیک است. غذاهای رژیمی بدون قند: علاوه بر اینکه بر روی این مواد فراوری های زیادی صورت گرفته، این مواد غذایی معمولا دارای مقدار زیادی قند الکلی هستند که میتواند بر … ادامه

رژیم کتوژنیک؛ راهی سخت اما لاغر کننده!

اگر میخواهید درباره انواع رژیم کتوژنیک بیشتر بدانید، پیشنهاد میکنیم در ادامه با ما برنامه غذایی 21 روزه کتو همراه باشید. سلام؛ همراه خود در تذکر از گرفتن مدت روزی کدام ممکن است اجتناب کرده اند بروز ضرر قبلی است، پیوند عصب را راهنمایی نمیدهم. تنفس کتو؛ مصرف پروتئین و قرار گرفتن در وضعیت کتو … ادامه

نمک را به آب یا نوشیدنی هایتان اضافه کنید

رژیم کتوژنیک یکی از انواع روشهای برنامه غذایی 21 روزه کتو لاغر شدن است. سرطان: این رژیم غذایی در حال حاضر برای درمان انواع مختلفی از سرطان و کند شدن رشد تومور، مورد استفاده قرار میگیرد. حال تصور کرده که این منبع انرژی را محدود و بدن کربوهیدرات کافی برای سوختن نداشته باشد، چه میشود؟ … ادامه

صبحانه کتوژنیک ؛ 35 دستور غذایی ویژه صبحانه کتویی

رژیم کتوژنیک چرخشی : این رژیم شامل دورههایی از مصرف کم و زیاد کربوهیدراتها برنامه غذایی 21 روزه کتو است. رژیم کتو به شدت در مصرف کربوهیدرات سخت گیر می باشد (براساس نوع رژیم کتو، حدود ۲۰ واحد در روز و یا کم تر) و با تغییر به حالت کتوزیس، جزء رژیم های محبوب است. … ادامه

تفاوت رژیم اتکینز و کتوژنیک + مقایسه فواید و عوارض آنها برای سلامتی

رژیم کتوژنیک در دوران شیردهی   از فواید رژیم کتوژنیک می باشد. رژیم کتوژنیک به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامت، محبوبیت پیدا کرده برنامه غذایی 21 روزه کتو است. یکی از رژیم های غذایی که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است و برای لاغر شدن از آن استفاده می کنند رژیم … ادامه

رژیم کتوژنیک Ketogenic اصولی و استاندارد + نمونه رژیم کتوژنیک رایگان

فروشگاه کتوژنیک اهواز   رژیم غذایی کتوژنیک برای لاغری رژیم کتوژنیک به عنوان یک درمانِ همراه (مکمل) در کودکان و نوجوانان مبتلا به صرعمقاومبهدارو، کاربرد برنامه غذایی 21 روزه کتو دارد. بدن شما از منابع جدید انرژی و شکر به عنوان سوخت استفاده می کند. در رژیم کتوژنیک با محدود کردن مصرف کربوهیدرات و در نتیجه … ادامه

برنامه لاغری متفاوت با رژیم کتوژنیک|کتو چیست؟

متخصص رژیم کتوژنیک این روش ممکن است بدن شما را به سمت سوزاندن چربی بیشتر قبل از اینکه رژیم کتوژنیک را بهطور کامل شروع کنید، سوق برنامه غذایی 21 روزه کتو دهد. با این وجود، کربوهیدراتها در انواع مختلف حلزونهای صدفها متفاوت هستند. در رژیم کتوژنیک کربوهیدراتها به کمتر از نصف میرسند و چربیها به … ادامه

خیارشور در رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک رژیمی بسیار کم کربوهیدرات و پر از چرب است که برای کاهش وزن روش محبوبی محسوب می برنامه غذایی 21 روزه کتو شود. ماست یونانی چرب و پنیر کوتاژ، غذاهای سرشار از پروتئین سالمی محسوب میشوند. ماست یونانی و پنیر کاتیج اشتها را کاهش و احساس سیری را افزایش میدهند. ماست یونانی و … ادامه