پیاده روی فقط 500 قدم بیشتر در روز می تواند خطر بیماری قلبی را برای افراد بالای 70 سال کاهش دهد
نادیا سو / آلامی
پیاده روی فقط 500 قدم اضافی در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش دهد.
در حالی که به خوبی شناخته شده است که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد، کمتر مشخص است که چقدر – یا چقدر – فعالیت بدنی برای ایجاد تفاوت لازم است.
برای کسب اطلاعات بیشتر، ارین دولی از دانشگاه آلاباما در بیرمنگام و همکارانش داده‌هایی را از 452 بزرگسال در سنین بین …