در رژیم کتوژنیک شما مصرف چربی را جایگذین شکر کرده اید و بدن شما متوجه می شود که بدون مصرف شکر هم می تواند انرژی خود را برنامه غذایی 21 روزه کتو به دست بیاورد. در رژیم کتوژنیک باید غذاهای پرکربوهیدرات مانند نشاسته ها، قند و شکر و سایر غذاهایی که در ترکیبات خود دارای … ادامه
البته بر اساس برخی دیگر از تحقیقات میزان ترشح در ادرار به واسطه رژیم کتوژنیک کاهش پیدا میکند، زیرا سیترات با متصل شدن به کلسیم میتواند راهکار مؤثری برای به وجود آمدن سنگ کلیه برنامه غذایی 21 روزه کتو در افراد شود. حتی برخی از آن ها فاقد پروتئین هستند. اگر از رژیم های غذایی … ادامه
پیش از اینکه به اصل مطلب بپردازیم در جریان باشید که در این سایت مقالات زیادی در خصوص رژیم کتوژنیک توسط بنده (دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی) نوشته شده است و این مجموعه در حال تکمیل نیز برنامه غذایی 21 روزه کتو میباشد. در این بخش از نوشتار فست در رژیم … ادامه
رژیم کتوژنیک به دو شکل متفاوت وزن بدن و توده آن را کاهش میدهد، یک با از بین بردن آب اضافی موجود در اندامها و دیگری با کاهش میزان ترشح انسولین در برنامه غذایی 21 روزه کتو رگهای خونی است. به هم خوردن تعادل هورمون ها مخصوصا انسولین از عوامل افزایش وزن است. این امر … ادامه
کراتین در صورتی که همراه با رژیم کتوژنیک و ورزش بوده، مفید است و فواید بسیاری به همراه خواهد برنامه غذایی 21 روزه کتو داشت. برای افرادی که سردرد آنها بیش از دو روز در هفته بروز میکند، توانایی تحمل داروهای ویژه درمان حملات حاد را ندارند یا افراد مبتلا به حملات شدید که کنترل … ادامه
نورون های رشد یافته در آزمایشگاه به مغز موش هایی با قشر بینایی آسیب دیده پیوند زده شد. پس از دو ماه، وقتی موش‌ها نورهای چشمک زن را دیدند، نورون‌ها پاسخ دادند سلامتی 2 فوریه 2023 توسط جیسون آرون موروگسو مغز موش (قرمز) با ارگانوئید مغز انسان پیوند شده (سبز) جگامادزه و همکاران نورون های … ادامه
کتوز چگونه اتفاق می افتد؟ آمینو اسیدهای موجود در پروتئین ممکن است به گلوکز تبدیل شوند، بنابراین رژیم کتوژنیک پروتئین کافی برای حفظ توده بدون چربی بدن از جمله ماهیچه را مشخص می کند، با این حال این مقدار هنوز هم باعث کتوز می شود. چگونه در کتوزیس موفق شویم؟ با این حال، این امکان … ادامه
کربوهیدرات چیست؟ آنها یکی از سه نوع غذایی هستند که به بدن شما انرژی می دهند. دو مورد دیگر پروتئین ها و چربی ها هستند. آنها با هم سوختی را که بدن شما برای ساختن و ترمیم خود استفاده می کند را فراهم می کنند. کربوهیدرات ها به گلوکز (قند) تجزیه می شوند که می … ادامه
پس از از دست دادن 190 پوند در 22 ماه، کوئینسی (و توله او) زندگی سالم تر و فعال تری دارند. پست “من هرگز برنمی گردم” اولین بار در وبلاگ MyFitnessPal ظاهر شد.
گزارش شرکت های برتر بازار مواد غذایی رژیم کتوژنیک 2023، چشم انداز صنعت | تحلیل عمیق فرصت های تجاری و پیش بینی تقاضا تا سال 2029 ساده ترین راه برای ورود به کتوز اگر ، ذخایر گلیکوژن سریع‌تر تمام می‌شوند و بدن مجبور می‌شود برای تامین انرژی، چربی بسوزاند، بنابراین، اینکه با رژیم کتوژنیک چقدر … ادامه