9 نکته برای تغذیه گیاهی با بودجه

وارد آشپزخانه شوید و خودتان غذا بپزید، و در هزینه های آرایشی صرفه جویی خواهید کرد! در اینجا چند نکته برای خوردن گیاهی بر اساس بودجه وجود دارد. آن وان های کوچک توت های 5 دلاری، کیسه های 15 دلاری دانه و مکمل های 40 دلاری در راهروی سلامت سوپرمارکت. واقعاً شما را به این … ادامه

نکات روز یادبود رژیم مدیترانه ای

اگر به دنبال این هستید که یک سبک زندگی سالم را در تعطیلات آینده خود بگنجانید، این نکات را برای ایجاد یک برنامه غذایی مدیترانه ای روز یادبود که به همان نسبت خوشمزه، آسان و سالم است، بررسی کنید. استفاده از رژیم غذایی مدیترانه ای در زندگی شما چیزی که من واقعاً در مورد این … ادامه

طرح های ساماندهی بازار خودرو در حذف قرعه کشی است

به گزارش بازار، سید جواد حسینی کیا در خصوص حذف قرعه کشی خودرو هم به قول وزیر صنعت، معدن و تجارت برای برچیدن قرعه کشی تا پایان سال اشاره کرد و گفت: آنچه مهم است به نسبت افزایش پیدا کرده و خودروهایی که در پارکینگ تولید می شود. است در مقایسه با خیلی کاهش پیدا … ادامه

وقوع گردوخاک و وزش باد شدید در برخی نقاط کشور

به گزارش شبکه خبری تهران نیوز، صادق ضیائیان درباره آخرین وضعیت جوی کشور اظهار داشت: روز آینده در شرق استان‌های خراسان رضوی و خراسان جنوبی وزش باد شدید و گردوخاک داریم. وی افزود:‌ روز جمعه ۳۰ اردیبهشت در شمال غرب کشور وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. همچنین با شکل‌گیری گردوخاک روی کشور عراق … ادامه

20 دستور غذای ماهی تابه ای گیاهی

این مجموعه از 20 دستور غذای ماهیتابه ای سالم و خوشمزه از نظر مواد مغذی متعادل هستند تا یک وعده غذایی مغذی ارائه دهند. به علاوه، می‌توانید آن را بپزید و در یک تابه زیبا سرو کنید تا یک محلول غذای آسان به دست آید. هیچ چیز مانند یک غذای تابه ای خوب نیست، درست … ادامه

رزمایش همدلی و کمک مومنانه؛ این بار به رسم آئین پهلوانی

به رسم گلریزان پهلوانان که سالهاست در زورخانه‌ها به جهت گشایش کار گرفتاران برگزار می‌شود ، امروز بسته‌های کمک مومنانه تهیه شده به دست خانواده‌های نیازمند رسید. در حاشیه این مراسم مدیران شهری توضیحاتی از برنامه‌های خود برای رونق ورزش پهلوانی در شهرری به خبرنگاران ارائه کردند. با هم گزارش را که خبرنگار شبکه خبری … ادامه

رژیم پالئو برای دیابت را در نظر بگیرید

17 مه 2022 · 21:59 عکس از ونسا ری در Pexels.com ممکن است برخی از شما بدانید که من یک رژیم غذایی پالئو برای افراد مبتلا به دیابت طراحی کرده ام. اگر علاقه مند هستید، وبلاگ دیابتی سرخپوشان را بررسی کنید. Feedspot در ماه فوریه آن را در لیست 80 وبلاگ و وب سایت برتر … ادامه

افزایش ۲ هزار مگاواتی نیروگاه‌های کشور

به گزارش بازار، حمیدرضا عظیمی با اشاره به نیروگاه‌های حرارتی کشور با سنکرون واحد گاز نیروگاه سیکل‌ترکیبی قشم پاسارگاد به ۷۰ هزار و ۶۳۴ مگاو رسیده است، افزود: ۵۹۱ واحد تولید برق حرارتی در ۱۳۰ نیروگاه کشور احداث شده است که ۶۷.۷ درصد است. از این شرکت متعلق به بخش خصوصی است. وی با اشاره … ادامه

منابع تناسب اندام فراگیر برای همه اندازه ها و توانایی های بدن

زمان خواندن: 6 دقایق ورزش، حرکت، فعالیت بدنی (یا هر چیزی که می خواهید نامش را بگذارید) برای برخی افراد آسان تر از دیگران است: اگر به خاطر زندگی بی‌شرط شده‌اید (کار، بچه‌ها، والدین سالخورده، بیماری همه‌گیر) مانع شد، توجه به این که به راحتی نفس می‌کشید می‌تواند ناامیدکننده، شرم‌آور و بی‌انگیزه باشد. اگر اندازه … ادامه