در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید – دکتر رویا هادیمیان


در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

اگر علت زخم معده عفونت با هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به از بین بردن عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین در پیشگیری از سرطان معده مفید است.

از آنجا که هلیکوباکتر پیلوری عامل اصلی زخم معده است ، دانشمندان در حال مطالعه این هستند که چه غذاهایی می توانند در مبارزه با عفونت نقش داشته باشند. علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و سرکوب کننده های معده که پزشک برای درمان تجویز می کند ، خوردن برخی غذاها نیز می تواند به از بین بردن این باکتری کمک کند.

غذاهای مفید برای افرادی که زخم معده دارند

  • گل کلم
  • برگهای کلم
  • تربچه
  • سیب

برخی از مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همچنین می تواند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.

  • میوه ها و میوه های کوچک (بلوبری ، توت سیاه ، توت فرنگی ، توت فرنگی)
  • گیلاس
  • فلفل
  • هویج
  • کلم بروکلی
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم
  • غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، کفیر ، کلم ترش و کامبوج
  • روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی
  • عسل
  • سیر
  • چای سبز بدون کافئین
  • شیرین بیان
  • زردچوبه

چرا این غذاها مفید هستند؟

اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری است ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند به از بین بردن عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین در پیشگیری از سرطان معده مفید است.

  • غذاهایی مانند زغال اخته ، گیلاس و فلفل دارای قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای هستند.
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج همچنین حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.
  • کلم بروکلی حاوی سولفورافان است. ترکیبی که دارای فعالیت ضد هلیکوباکتر پیلوری است.
  • برخی از مطالعات نشان می دهد که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون همچنین می تواند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.
  • همچنین ثابت شده است که غذاهای تخمیری پروبیوتیک در درمان زخم معده مثر بوده و می تواند از عفونت جلوگیری کند.
  • زردچوبه نیز در حال حاضر در حال مطالعه است و یک درمان بالقوه برای زخم معده است.
  • سیر ، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان نیز برای درمان زخم معده مفید هستند.

مصرف مکمل پروبیوتیک ممکن است مفید باشد

اگر زخم معده شما با آنتی بیوتیک درمان می شود ، مکمل پروبیوتیک باید بخشی از روند بهبود شما باشد. مکمل های پروبیوتیکی برای کاهش علائم مرتبط با استفاده از آنتی بیوتیک ها و همچنین افزایش اثر آنتی بیوتیک ها مفید هستند. از پزشک خود در مورد مناسب ترین مکمل پروبیوتیک برای شما سوال کنید.
بر اساس برخی مطالعات ، مصرف شیرین بیان یک ساعت قبل از غذا و همچنین عصاره کورکومین نیز با هلیکوباکتر پیلوری مبارزه می کند.

غذاهایی که هنگام رفلاکس اسید و زخم معده باید کمتر بخورید

برخی از افراد مبتلا به زخم معده نیز ریفلاکس اسید دارند. در برخی افراد ، غذاهای مختلف می توانند قسمت پایینی مری را شل کرده و باعث حرکت راحت تر اسید معده در مری و سوزش سر دل ، سوء هاضمه و درد شوند. غذاهایی که رفلاکس معده را بدتر می کنند عبارتند از:

  • قهوه
  • شکلات
  • غذاهای ادویه دار
  • الکل
  • غذاهای ترش مانند مرکبات و گوجه فرنگی
  • کافئین
  • پرخوری و خوردن دو تا سه ساعت قبل از خواب نیز می تواند علائم رفلاکس را بدتر کند.

دیدگاهتان را بنویسید