جو دو سر ادویه دار یک شبه با انجیر و گردو


این دستور العمل ادویه دار جو دوسر آسان و سالم یک شبه انجیر و گردو شکوه غذاهای مغذی و آفتابی را جشن می گیرد. این یک منبع خوب از فیبر، پروتئین، چربی های سالم و ترکیبات آنتی اکسیدانی در یک دستور غذای بدون گلوتن، گیاهی، بدون شکر و بدون روغن است که چند دقیقه طول می کشد تا آماده شود.