آیا از حدس زدن اندازه وعده‌های خود خسته شده‌اید، و به این فکر می‌کنید که آیا بیش از حد غذا می‌خورید یا خیلی کم؟ تو تنها نیستی! کنترل وعده غذایی برای حفظ یک سبک زندگی سالم ضروری است، و زمان آن رسیده است که رمز و راز دانستن مقدار غذا را از بین ببریم. در … ادامه
توسط کار قلعه مولی وارث پاریس هیلتون ماموریتی دارد تا بر «صنعت نوجوان مشکل‌دار»، یک صنعت چند میلیارد دلاری عمدتاً غیرقانونی که به دلیل سوء استفاده ادعایی از جوانان آسیب‌پذیر مورد توجه عمومی قرار گرفته، نوری بتاباند. هیلتون روز دوشنبه به قانونگذاران ایالتی در ساکرامنتو گفت که دهه‌ها پیش زمانی که در مراکز مسکونی برای … ادامه
توسط دانیل چانگ و هالی کی هکر این آژانس روز دوشنبه اعلام کرد که یک جفت دستگاه قلبی مرتبط با صدها جراحت و حداقل 14 مورد مرگ، جدی ترین فراخوان FDA را دریافت کرده است. بیمارانی که با مرگ روبرو هستند، یک دستگاه قلب نجات دهنده را انتخاب می کنند – اما در معرض چه … ادامه
برای تریدر شدن شما نیاز به مطالعه، شناخت کامل رفتار بازار، تجربه و استراتژی ترید خود را داشته باشید که ممکن است هزاران ساعت از شما زمان بگیرد. پس از آشنایی با بازار، مرحله بعد انتخاب یک بروکر یا صرافی برای انجام معاملات است که شما با ایجاد حساب در این بروکر، میتوانید معاملهگری را … ادامه
فصل مالیات هرگز سرگرم کننده نیست. اما برخی از پرونده‌های مالیاتی امسال با یک پیچیدگی اضافی روبرو هستند: اظهارنامه آنها رد می‌شود، زیرا آنها اطلاعاتی درباره پوشش قانون مراقبت مقرون به صرفه ارائه نکرده‌اند که حتی نمی‌دانستند دارند. در حالی که نگرانی در مورد کارگزاران بی‌وجدان که افراد نامطمئن را در پوشش ACA ثبت نام … ادامه
توسط ملبا نیوسوم مونرو، NC – رجینا بارت، یک بازنشسته 69 ساله که در این شهر کوچک کارولینای شمالی در جنوب شرقی شارلوت زندگی می کند، مدتی است که از آب لوله کشی خود راضی نیست. بارت که فلوراید را مقصر می‌داند، گفت: «آب ما کدر و حباب‌دار بوده و شیری به نظر می‌رسد. “من … ادامه
TikTok زادگاه بسیاری از گرایش‌های رژیمی بوده است، از رژیم غذایی 5:2 متمرکز بر روزه گرفته تا رژیم غذایی والنسیا. یکی از جدیدترین روش هایی که ویروسی شد، روش 90-30-50 است که اساساً نوعی ردیابی ماکرو است. برخی از اینفلوئنسرهای سلامت ادعا می‌کنند که به آنها در کاهش وزن، مدیریت بیماری‌های خودایمنی و بهبود هورمون‌هایشان … ادامه
توسط فیل گالویتز بر اساس نظرسنجی که روز جمعه منتشر شد، نشان می‌دهد که تقریباً یک چهارم بزرگسالانی که در سال گذشته از Medicaid خارج شده‌اند می‌گویند اکنون بیمه نیستند. حمایت ها بهار گذشته منقضی شدند. اولین نظرسنجی ملی از بزرگسالانی که واجد شرایط بودن Medicaid در طول دوره بازبینی شد، نشان داد که تقریباً … ادامه
ما از کوکی‌های شخص اول و ثالث برای کارکرد سایت خود (کوکی‌های ضروری)، برای تجزیه و تحلیل (کوکی‌های کاربردی)، و شخصی‌سازی محتوا و تبلیغات (کوکی‌های تبلیغاتی) استفاده می‌کنیم. شما ممکن است از استفاده از کوکی های خاص انصراف دهید. درباره نحوه استفاده ما از کوکی ها و انتخاب های شما در خط مشی رازداری ما … ادامه
یک تمرین کاردیو یا برخی تمرینات قدرتی برای سوزاندن کالری در باشگاه عالی هستند، اما اگر برای باشگاه وقت نداشته باشید چه؟ ما می دانیم که ثبات می تواند چالش برانگیز باشد و باعث شود افراد روزها را نادیده بگیرند، احساس گناه کنند و سلامت خود را در اولویت قرار دهند. اما ورزشگاه تنها جایی … ادامه